갑자기 엄습해 오는 현기증으로 고민하고 있는 사람이 적지 않습니다. 발병을 반복하거나 때로는 생명과 관련된 질병이 도사리고 있기도 합니다. 어지럼증은 어떤 종류가 있고 발병에는 어떤 원인이 있는지 선생님께 물어 보았습니다.
원인과 증상 회전성과 부동성 어지럼증은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 자기 자신과 주위가 빙빙 도는 것처럼 느껴지는 회전성 어지럼증, 다른 하나는 몸이 휘청거리거나 흔들리는 부동성 어지럼증입니다. 회전성 어지럼증은 귀의 이상에서 일어나기 쉬운 것으로 알려져 있지만 실제로는 현기증 증상만으로는 원인을 파악할 수 없습니다. 현기증의 원인은 뇌와 귀의 이상, 스트레스, 수면부족, 노화, 혈압조절 이상 등 다양합니다. 가장 많은 어지럼증의 원인은 귀의 이상으로 반구관이나 이석이라는 내이의 이상으로 발생합니다. 이 경우 이명이나 난청을 동반하기도 합니다. 어지러울 때 특히 주의해야 할 것은 손발 저림, 혀가 잘 돌지 않고 물건이 이중으로 보이는 등의 증상을 동반하는 것으로 뇌 이상에 의한 어지러움일 가능성이 높다고 생각됩니다. 이 경우 뇌경색이나 뇌출혈 등 한시가 다툴 수 있으므로 응급실에서 진찰을 받고 전문의의 진단을 빨리 받아야 합니다.
가장 많은 현기증이란?머리 가운데 가장 일반적인 질환이 “양성 발작성 두위 현기증”입니다. 귓속에 있는 내이에는 “두 석기”과 같은 신체의 위치나 직선적인 가속도를 느끼는 감각기가 있습니다. 그 귀 석기의 일부가 벗겨지고 몸의 회전 가속도를 느끼는 감각기인 “반 환 관”에 들어가기로 일 것으로 보입니다. 아침 잠자리에서 일어날 때나 머리를 움직일 때 회전성 현기증이 일어납니다. 현기증의 지속 시간은 1분 이내인 경우가 많아 침착하면 가라앉습니다. 어지럼은 반복되지만 2주에서 1개월 정도 지나면 자연 치유하는 것이 대부분입니다.내이가 부어 메니에르 병 양성 발작성 두위 어지럼증 다음으로 많은 것이 “메니에르 병”에 의한 현기증이에요. 메니에르 병은 내이에 있는 임파액이 증가하고 부종을 일으킨 병태의 일입니다. 다만 부종의 원인은 모르겠어요. 현기증과 메스꺼움 외에도 귀 울림, 난청, 귀의 폐색감과 같은 증상이 나오는 일이 있습니다. 현기증의 지속 시간은 수십분에서 몇시간과 비교적 긴 것이 특징입니다. 또 재발이나 청력 악화 등도 있어 좀처럼 낫기 어려운 경우도 볼 수 있습니다.치료법과 자기 건강 관리 양성 발작성 두위 현기증 치료 양성 발작성 두위 어지럼은 자연 치유되는 병입니다. 다만 그때까지 증상을 최대한 줄이고 싶은 경우는 약물 요법을 실시합니다. 또 반 고리 관에 들어간 귀 석기의 일부를 정상적인 위치에 되돌린다”돌 가루 치환 법”이라는 치료법이 있습니다. 돌 가루 치환 법은 의사의 지도 아래 침대에 누워서 머리를 움직이는 것으로 의석을 움직입니다. 집에서 재활로 현기증 체조 등도 유효가 되고 있습니다.
수면과 적당한 운동을 하는 어지럼증은 수면 부족이나 과로, 스트레스에 의해 야기될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 심신을 쉴 수 있도록 하는 것에 유의합시다. 스트레스를 완전히 없애는 것은 어렵지만 무리하지 않고 곤란할 때는 상담사 등과 상담하는 것도 한 방법입니다. 또한 걷기 등 적당한 운동은 혈류를 촉진하고 내이에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 반대로 흡연은 혈류를 나쁘게 하기 때문에 삼가도록 합시다.
메니에르병의 치료 메니에르병은 내이에 있는 림프액이 증가하는 병태라는 것 이외에는 병인이 밝혀지지 않았습니다. 메니에르 병으로 진단되면 약물 요법에 의한 대증 요법이 중심이 됩니다. 증상의 종류와 무게에 따라 혈류개선제, 이뇨제, 정신안정제, 자율신경조정제 등을 사용합니다. 심한 발작이 일어났을 때는 링거나 주사를 놓게 됩니다. 이뇨 효과를 목적으로 수분을 평소보다 많이 섭취하는 음용수 요법을 실시하고 있는 병원도 있습니다.메니에르병은 스트레스 주의 메니에르병 발작은 스트레스와 심신의 피로가 축적될수록 일어나기 쉬워집니다. 특히 스트레스는 대적이 되므로 일상생활에서는 무리 없이 휴식을 취하는 것을 유의합시다. 또한 충분한 수면과 영양 균형 잡힌 식사를 하며 규칙적인 생활을 하는 것도 중요합니다.
