날이 갈수록 정수리와 함께 마음이 텅 비어가는 것 같았다. 큰돈을 벌고 싶지 않더라도 주식 몇 개만 보유하고 싶을 뿐입니다. 탈모약으로 알려진 프로페시아도 먹어봤는데 피로감, 성욕감퇴 등의 부작용이 있었습니다.
탈모에 정말 치료제가 있을까? 이 질문에 대해 고민하던 시기에 주변 사람들이 맥주 효모 영양제를 섭취하라고 권하는 것을 듣고 제품을 찾기 시작했습니다. 맥주효모 보충제가 탈모에 좋다는 말을 들어서 알고는 있었지만 직접 먹어보니 어떤 제품을 선택해야 할지 몰랐다. 맥주 효모의 이점과 부작용을 철저히 조사한 후 제가 선택한 제품은 Nutribio Pantoothin입니다.
시중에 나와 있는 많은 양조 효모 영양 보조제 중에서 이 제품을 선택하는 데는 세 가지 주요 이유가 있습니다.
맥주효모란?
양조 효모는 맥주 양조에 사용되는 효모의 일종입니다. 맥주 효모는 단백질, 각종 미네랄, 비타민 B군에 속하는 각종 비타민이 풍부하다. 특히 맥주 효모에는 비오틴(비타민 B7)이 풍부하다.
비오틴은 모발의 힘과 조직 형성에 중요한 성분으로 모발을 튼튼하고 굵게 만들어 모발이 끊어지는 것을 방지하는데 도움을 줍니다. 맥주효모 영양소가 탈모에 좋은 이유는 비오틴 함량 때문이라 이와 관련된 영양제를 섭취하면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 그러나 비오틴 보충제를 섭취할 때는 비오틴과 상호 보완적인 관계가 있는 다른 영양소의 중요성을 인지하는 것이 중요합니다. 비오틴을 올바르게 먹는 방법?
첫 번째. 비오틴 함량입니다. 많은 회사에서 제품에 비오틴이 풍부하다고 광고합니다.
그러나 높은 수준의 비오틴이 항상 좋은 것은 아닙니다. 5,000mcg 이상의 비오틴 수치는 두피나 피부에 악영향을 미쳐 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 피부 문제는 얼굴뿐 아니라 두피에도 생기기 때문이다. 따라서 비오틴이 5,000mcg 미만인 맥주 효모 영양 보조제를 선택하는 것이 좋습니다. 두번째. 판토텐산으로 비오틴만 탈모영양제로 드시면 뭐가 문제인가요?
이것은 판토텐산 결핍증입니다. 비오틴과 판토텐산은 분자구조가 같고 흡수경로가 같은 영양소입니다. 판토텐산은 피지 조절에 중요한 성분으로 판토텐산이 부족하면 여드름, 피지 과다 분비 등 각종 피부질환을 유발할 수 있다. 탈모의 효과를 보기 위해 비오틴을 시도하면 여드름, 뾰루지, 피지와 같은 피부 트러블 등의 부작용만 경험할 수 있습니다. 따라서 맥주 효모 영양 보충제를 선택할 때 비오틴과 판토텐산을 모두 포함해야 합니다. 3. 아연 함량 맥주 효모 영양 보충제를 선택할 때 아연 함량도 매우 중요합니다. 아연은 탈모에 중요합니다. 우리 몸에 아연이 부족하면 입과 코 주변의 습진, 탈모, 남성 불임, 면역력 저하 등의 증상이 나타난다.
특히 남성형 탈모의 주원인은 DHT 호르몬이라고 합니다. 아연 결핍은 DHT를 증가시키고 탈모를 가속화합니다. DHT는 모낭에 작용하여 탈모를 일으키는 호르몬으로, 5알파환원효소를 통해 남성호르몬인 테스토스테론과 만나 전환되는 물질입니다. DHT는 모낭을 수축시켜 모발이 가늘어지고 처지는 원인이 되며 탈모의 시작을 의미한다. 아연 결핍이 탈모를 유발한다고 할 수는 없지만, 탈모 증상이 나타난다면 아연 결핍이 아닌지 생각해 볼 필요가 있다. 아연은 또한 프로페시아의 기능을 대체할 수 있습니다.
프로페시아는 남성 호르몬 테스토스테론이 탈모를 유발하는 호르몬인 DHT로 전환되는 것을 억제합니다. DHT와 테스토스테론 모두 남성의 성기능에 필수적이지만 프로페시아는 테스토스테론을 증가시키지 않고 DHT 호르몬으로의 전환을 억제하여 성기능 장애를 유발할 수 있습니다. 반면에 아연은 테스토스테론을 증가시키고 DHT의 전환을 억제하므로 성기능 장애의 부작용이 적습니다. 또한 남성의 몸에 아연이 부족하면 테스토스테론 수치가 감소하고 정자 생산량이 감소합니다.
위 3가지 기준으로 시중에서 판매되는 맥주효모 영양제를 찾아보았는데 가장 적합한 제품은 뉴트리비오 판투틴이었습니다. 몇 달간 판투틴을 먹고 느낀 점을 적어보고 글을 마치겠습니다.
https://www.dangyoung.com/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvuon.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com%2Fimage%2Frecommend%2F4856.jpg&w=640&q=75 우선 이 제품은 PTP로 개별 포장되어 있어 위생적이고 편리합니다. 개인적으로 영양소가 한 번에 다 들어있는 벌크 타입은 좋아하지 않습니다. 야외에서 먹기 불편하고 뚜껑을 열고 닫을 때마다 산소나 빛에 노출되어 산패의 위험이 높아진다. 또한 병 속의 영양소는 외부에서 섭취하기 어려운데 판투틴은 개별 포장되어 있어 섭취가 편리하다. 두 번째 화학 첨가제가 추가되지 않습니다. 건강을 지키기 위해 섭취하는 영양소가 각종 화학물질에 오염되면 그 화학물질의 노폐물이 몸에 쌓이는 것을 보게 된다. 따라서 무작정 보충제를 구입하기보다는 성분을 확인하는 것이 좋다. 많은 회사에서 화학첨가물 무첨가, 3無, 4無 등을 홍보하고 있는데, 잘 살펴보면 몇 가지 화학성분 외에 다른 화학성분이 들어 있는 경우가 많기 때문이다. 판투틴은 화학첨가물이 들어있지 않아 안심하고 드실 수 있습니다. 탈모는 끝이 없는 것 같으니 제대로 된 맥주효모 영양제를 통해 몸에 부족한 영양분을 보충해 탈모에 도움이 되기를 바란다. 저희가 추천하는 제품에 대해 궁금한 점이 있으시면 아래 링크를 참조하세요. 비오틴: Nutri-Biobiotinsmartstore.naver.com 이 기사는 저자 수수료를 대가로 작성되었습니다.